Il nome scientifico dell’inestetismo che i “profani” chiamano – impropriamente – cellulite, è panniculopatia edemato-fibrosclerotica. Questo termine riassume uno stato non solo antiestetico ma anche invalidante dal punto di vista fisico e psicologico, e definisce con precisione i vari danni avvenuti ai tessuti colpiti.
I grassi (o lipidi) compongono molte strutture cellulari e sono una fondamentale riserva di energia del corpo. Essi rendono i cibi più appetitosi, ma forniscono un grande apporto calorico; un cucchiaio di olio (10 g) equivale a 90 Calorie. Per questo è necessario fare molta attenzione a non superare i dosaggi consigliati. Quando vengono utilizzati [...]
Quali sono i liquidi (bevande) che è meglio introdurre durante il giorno per evitare il gonfiore La domanda posta in questi termini evidenzia quanto la ritenzione idrica e il conseguente gonfiore costituisca per moltissime donne una problematica praticamente quotidiana. Perché si possa rispondere però diventa necessario chiarire alcuni concetti e sfatare miti di un disturbo [...]
Introducendo troppi liquidi nella mia alimentazione rischio di “gonfiare”? Il “gonfiore” dello stomaco dipende da quello che bevi. Nel caso di bevande addizionate di zuccheri raffinati e gas, nel caso di birra e alcolici in generale le probabilità di gonfiori aumenteranno. Diverso se si va a parlare di succhi di frutta non zuccherati, acqua o [...]
