Premesso che ogni giorno sia buono per mettersi a dieta e che in quel preciso giorno abbiamo deciso di dire basta alla “ciccia” di troppo, la prima cosa da tenere in considerazione è che un regime alimentare volto alla riduzione del sovrappeso deve essere pianificato a priori, deve rispondere a determinate esigenze dell’organismo e assolutamente [...]
Il nome scientifico dell’inestetismo che i “profani” chiamano – impropriamente – cellulite, è panniculopatia edemato-fibrosclerotica. Questo termine riassume uno stato non solo antiestetico ma anche invalidante dal punto di vista fisico e psicologico, e definisce con precisione i vari danni avvenuti ai tessuti colpiti.
Per calare il peso l’esercizio più adatto è quello aerobico, in quanto solo in queste condizioni è possibile attivare i processi di combustione dei grassi. Bisogna però chiarire che cosa significa esercizio aerobico e in quali termini debba essere svolto, perché spesso si danno definizioni in senso assoluto senza tenere conto delle caratteristiche e delle [...]
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L’80% delle donne è colpita da cellulite. Questo disturbo riguarda quasi esclusivamente il sesso femminile dopo l’adolescenza. Si ritiene che le cause principali dell’insorgenza e dell’aggravamento siano le seguenti:
Il modo più semplice per valutare il proprio peso ideale è consultare le seguenti tabelle. Sposta su o giù la freccia di destra (peso) e di sinistra (altezza) facendole corrispondere ai tuoi valori. Il punto di incontro tra la linea centrale e la linea blu indicherà la fascia nella quale rientrate.
La riduzione dei volumi corporei viene effettuata con la pressoterapia, estremamente indicata per il ripristino della circolazione venosa e linfatica, per sgonfiare le gambe ed eliminare il senso di pesantezza. La pressoterapia fornisce risultati straordinari se collocata all’interno di un programma generale di trattamento. Le apparecchiature per la pressoterapia esercitano una graduale pressione esercitata sugli [...]
Slim Up è un apparecchiatura estetica di nuovissima concezione la cui azione tonificante e rassodante viene esercitata non solo su tutti i muscoli del corpo ma anche sulla superficie cutanea, con particolare riferimento all’addome, all’interno cosce ed ai glutei. La sinergia perfetta tra le sorgenti di raggi infrarossi ed i differenti programmi di stimolazione muscolare [...]
I sali minerali sono sostanze presenti in tutti gli alimenti, in percentuali variabili. Essi sono indispensabili poiché assicurano lo svolgimento dei processi vitali cellulari che avvengono a tutti i livelli nell’organismo. Tra i più importanti minerali presenti nel corpo umano in quantità notevoli (circa il 4 % del peso corporeo e, mediamente, composto da queste [...]
